Очищение организма гречневым киселём является мягким и щадящим способом.
И кроме того, при этом значительно улучшается состояние кожи.
Все мы хотим быть здоровыми и красивыми.
И то, что наше состояние напрямую зависит от нас, не является ни для кого секретом.
Как мы питаемся, что едим, как много работаем и достаточно ли отдыхаем, всё это отражается на нашем внешнем виде.
Поэтому одной из составляющих прекрасного самочувствия может быть очищение организма с помощью гречневого киселя.
Давно известна польза гречневой каши.
Она богата витаминами и минералами.
Благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
А также способствует выведению шлаков из организма.
Гречка активно используется в диетах для похудения.
Гречневый кисель обладает более мягким и щадящим способом очищения организма.
Он обладает обволакивающим действием на слизистую желудка.
Наполняет энергией, повышает выносливость и сопротивляемость организма вирусным заболеваниям.
Уместно его пить как профилактическое средство во время эпидемии простудных заболеваний.
А вы знали, что гречневый кисель способствует выведению холестерина из сосудов?
Содержащийся в гречке рутин, укрепляет стенки сосудов.
Очищение организма гречневым киселём — как приготовить
Очистить гречку от посторонних частиц.
Затем в кофемолке измельчить до состояния муки гречневую крупу.
Насыпать в стакан 3 ст. ложки муки, долить холодной воды и размешать.
Полученную смесь вливать тонкой струйкой в кипящую воду (примерно 1,5 стакана).
Довести до кипения.
Поварить на медленном огне 5-7 минут и выключить.
Дать постоять.
Для желчегонного эффекта рекомендуется полить 1 ст. ложкой растительного масла.
Мед, добавленный в гречневый кисель, усилит тонизирующий и энергетический эффект.
Очищение организма гречневым киселём можно применять периодически.
Читайте также: Пророщенные зёрна и семена растений