Лёгкий салат из сельдерея с кабачком – 2 рецепта.
Хрустящий салат для хорошего самочувствия и снижения веса.
Невероятно вкусное сочетание полезных продуктов для стройной фигуры.
Готовить просто.
Усваивается легко, ощущение приятное!
Нежный кабачок, сладкая морковь и хрустящий сельдерей – витаминная тарелка.
Салат на завтрак или поздний ужин.
Чем дополнить и разнообразить овощной вкус?
Конечно, это может быть щепотка соли.
А также кунжут, семя льна, пажитника.
Ну и, растительное масло холодного отжима.
Например: оливковое или льняное, тут выбор за вами.
Ингредиенты на 2 порции
1 черешок сельдерея.
Небольшой кабачок.
1 средняя морковь.
Половина сладкого перца.
Морская соль.
Семена льна, кунжута, пажитника.
Растительное масло для заправки
Лёгкий салат из сельдерея с кабачком – приготовление
Вымыть и почистить все овощи.
Натереть соломкой морковь, кабачок, сельдерей.
Сложить в салатник и перемешать.
Посолить.
Всыпать семена льна, пажитника и кунжута.
Полить салат маслом.
Блюдо готово!
Можно завтракать.
Вариант № 2
Овощные рулетики
Нарезать тонкие полоски из сельдерея, кабачка и сладкого перца.
Слегка присолить кабачок.
Затем складываем попарно полоски кабачка и сельдерея.
Добавляем сверху перец.
Сворачиваем в рулетик.
И раскладываем их на тарелку.
Если остался кабачок, то сворачиваем его соло.
Всё готовится довольно быстро и просто.
Такими салатами можно дополнять любую трапезу.
Подойдёт также для праздничного стола.
Ешьте и наслаждайтесь вкусом!
Смотрите другие рецепты:
Куриная грудка с сельдереем запечённая в духовке
Как прорастить зёрна и семена растений